午前利用 × 龍泉寺の湯 八王子みなみ野店｜サウナスタート／フィニッシュの比較ログ

今日のまとめ

土曜日の午前10時ごろから、龍泉寺の湯 八王子みなみ野店を利用。
先日はサウナスタートで施設を利用したが、今回は
サウナスタート＋サウナフィニッシュという構成で試してみた。

サウナスタートについては前回同様、深い整いを感じることができた。
一方でサウナフィニッシュは、サウナ後の疲労感がやや残る印象があり、
個人的にはあまり好みではなかった。

---

混雑状況

10時台の利用。
人気の施設で、土曜日ということもあり混雑を想定していたが、
思ったより空いており快適に利用できた。

10時〜11時頃までは比較的空いていたが、
退館する11時半ごろには徐々に人が増えてきた。
このため、10時台の利用が狙い目だと感じた。

なお、早朝は料金が安いためか意外と混雑することがあるため、注意が必要。

---

サウナの印象

室内サウナと屋外サウナの両方を利用。

室内サウナは広さのあるドライサウナで、熱すぎず、じっくり温まれるタイプ。
屋外サウナはメディサウナで、薬草の香りを感じられる。

セルフロウリュウ方式で、利用者によるロウリュウが比較的頻繁に行われており、
常にかなり熱い状態が保たれていた。

---

水風呂の印象

水風呂は室内に2つ、屋外に1つあり、かなり充実している。

室内には、約15℃の標準的な水風呂に加え、
1桁台のかなり冷たい水風呂が用意されていた。

屋外の水風呂はプールのような雰囲気で、解放感がある。

---

行動ログ

• 10:00 入館
• 体を軽く洗ってからサウナへ
• サウナ（8分）・水風呂（0.5分）・外気浴（10分）×3セット
• 露天風呂・内湯で体を温める
• サウナ（3分）
• 11:30前後に退館

---

感想・メモ

• サウナスタートは前回同様、整い重視のときには特におすすめ。
• サウナフィニッシュは疲労感が残りやすいため、
  冬場であれば最後は湯船で温まって出る方が好み。
• 人気施設だが、土曜日の10時台は意外と空いており狙い目。
• 1桁台の水風呂は、足がすぐ痛くなるほど冷たいが、その分しっかり整う。