午前利用 × 龍泉寺の湯 八王子みなみ野店｜病み上がり
八王子 龍泉寺の湯 利用背景・今日のまとめ
- 満足度：★ （正直いまいち）
- 身体回復：★★ （少し回復）
- 精神回復：★★ （やや回復）
- 翌日の調子：普通
今日のまとめ
土曜日の午前10時ごろから、龍泉寺の湯 八王子みなみ野店を利用。
週半ばから体調を崩していたが、落ち着いてきたため様子見も兼ねて訪問。
病み上がりということもあり、今回はサウナと水風呂は控え、ゆっくり温まることに専念した。
発見
館内に「外気浴のすすめ」の掲示があり、水風呂後の外気浴は体をしっかり拭いてから行うのがおすすめとの記載があった。
以前から外気浴中にすぐ寒くなってしまい、長時間ととのえないことが気になっていたが、よく考えれば当然のこと。
体が濡れたままだと気化熱で体温が奪われやすい。
次回は体をよく拭いてから外気浴を試してみたい。
行動ログ
- 10:00 入館
- 体を軽く洗ってから内湯の炭酸泉へ
- 露天風呂の泡風呂、炭酸泉、岩風呂をめぐる
- 12:00前後に退館
感想・メモ
- 病み上がりの入浴はやや負担を感じた。無理せず自宅で休む選択もありだった
- 次回は外気浴前にしっかり体を拭くことを意識する
八王子 龍泉寺の湯 行動ログ
- 所要時間
- 2 時間
- 費用
- 1100 円